Sobre De Bebida Isotónica En Polvo ‘isodrink & Energy‘ De 32 G Frutos Rojos

### bebida deportiva de reposición con un plus de aminoácidos * mezcla de carbohidratos en ratio 2:1:1 (dextrosa:maltodextrina: fructosa) * con un plus de aminoácidos ramificados (bcaa) y l-glutamina (kyowa quality) * con minerales de fuentes asimilables * **con certificado antidoping por informed-sport** * increíble sabor y digestibilidad * apto para veganos y libre de alérgenos **isodrink & energy** es una bebida deportiva en polvo de la más alta calidad y con una composición premium que aporta todos los ingredientes necesarios no sólo para mantener sino para mejorar el rendimiento en tus entrenamientos y competiciones. está demostrado que la reposición de fluidos junto con la de hidratos de carbono y electrolitos (sales minerales) durante el ejercicio puede evitar la deshidratación y, por lo tanto, retrasar la fatiga, lo que se traduce en una mejora del rendimiento (wagenmakers, a.j., et al. Jap. 1.993). _ingerir sólo agua_ para reponer los fluidos perdidos _no vale_, ya que, se puede producir una dilución del plasma sanguíneo y consecuentemente un descenso de la osmolalidad y los electrolitos, es decir, que conseguimos el efecto inverso al deseado. Al igual que utilizar una _bebida con una alta concentración de minerales tampoco nos vale_, ya que, se produce el efecto contrario al anterior, esto es, que hay un aumento de la osmolalidad plasmática, consecuentemente se reduce la tasa de sudoración y, por lo tanto, una reducción en la capacidad de termorregulación, es decir, que aumenta nuestra temperatura corporal (gregor, r.j. Et al., oxford: blackwell science; 2.000), lo que no sólo reduce el rendimiento sino que pone en riesgo nuestra salud. **isodrink & energy** contiene una matriz idónea de tres fuentes de **hidratos de carbono**, dextrosa, maltodextrina y fructosa, en ratio 2:1:1. Se ha demostrado que en ejercicios prolongados (a partir de 1,5 h) el uso de carbohidratos que se absorben por diferentes sistemas de transporte (conocidos como g lut) facilitan el vaciado gástrico y la absorción de líquidos y además es la única forma de aumentar la tasa de asimilación y oxidación de hidratos de carbono exógenos por encima de los 60 g/hora (currell, k. Et al., msse. 2.008; earnest, c.p. Et al., jscr. 2.004). También, algo que poca gente conoce y/o muchos olvidan, es que el consumo de carbohidratos exógenos, durante la actividad física, minimiza los efectos inmunosupresores que produce el ejercicio intenso (nieman, d.c. Et al., eir. 1.998). los **minerales**, más conocidos como **electrolitos** o **sales**, además de los beneficios ya comentados, mejoran también el efecto antidiurético, por lo tanto, se elimina menos líquido por parte del riñón y como consecuencia se mejora la hidratación (coso, j.d. Et al., apnm. 2.008). El más importante es el **sodio (na)**, porque es el que más perdemos con el sudor y es fundamental para mantener la hidratación durante la actividad física (panel nda. Efsa journal. 2.011). También aporta **potasio (k)** en proporciones adecuadas y en formato altamente asimilable, el citrato de potasio. **a modo de resumen y como conclusión**, según dice la ciencia, podemos afirmar que los atletas deben ingerir soluciones de carbohidratos y electrolitos para mantener los niveles de glucosa en sangre, prevenir la deshidratación y reducir los efectos inmunosupresores durante la actividad física intensa (kerksick, c.m. Et al., jissn. 2.018). Y sin olvidar que **isodrink & energy** es 100% seguro al tener la **certificación antidoping por el informed-sport**.